Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
744 kcal
|
Fat: 21.32g | Prot: 28.71g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: Груша, Яблоко Желтое, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика. Lunch: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Dinner: Растишка Творог с Бананом. Snacks/Other: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Лаваш, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamalian.evelina's Weight History
|