Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
816 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 42.45g | Carbs: 74.27g.
Breakfast: Переяславль Плавленый Сыр с Беконом, Ухтахлеб Хлеб Северный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Knorr Чашка Супа Мясной Суп с Лапшой. Dinner: Хлеб Бородинский, Простоквашино Творог Зерно в Сливках, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом. Snacks/Other: Мандарины, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marisokolovska's Weight History
|