Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 121.25g | Carbs: 234.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Картошка Вареная, Цветная Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь, Сметана . Dinner: Оливковое Масло, Чернослив, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петрушка, Kamis Горчица, Сметана , Орехи Кешью, Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Клюква, Апельсин, Яблочное Пюре с Сахаром, Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|