Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 67.61g | Carbs: 168.24g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Семена Льна, Вареное Яйцо, Кофе, ЭГО Кефир 2,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: SPAR Тефтели Куриные Паровые, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Хлеб Дарницкий, Сало, Куриный Суп. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, ЭГО Кефир 2,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы, Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Кофе, Хлебец, Финик, Lipton Чай Чёрный с Ванилью и Карамелью, Красное Яблоко, Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе. more...
|
|
1355 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|