Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 130.43g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Мандарины, Виноград, Яйцо Куриное, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Огурец (с Кожурой), Haribo Мармелад Мишки, Груша, Авокадо. Dinner: Черешня, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|