Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 81.86g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Пластовой 14%. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Креветки (Вареные или на Пару), Bonduelle Оливки без Косточки, Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|