Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
89 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 94.67g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Азбука Вкуса Печенье "Орешки", Банан, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе. Dinner: Курица Вареная, Твердый Сыр Пармезан, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|