Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 103.12g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Кефир (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Яблоко Зеленое, Соевый Соус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trofimova.natali's Weight History
|