Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 102.58g | Carbs: 96.66g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Сахар, ВкусВилл Авокадо Хаас, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Epica Йогурт Натуральный, Яйцо. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Filippo Berio Масло Оливковое. Snacks/Other: Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|