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jejum de 16h finalizado as 9. esse prato é a segunda refeiçao de hoje ( a primeira foi omelete com queijo e alface,cafe,pasta de amendoim). agora iniciando jejum de 24h ( faço 24h 2x na semana e 16h/18h alterando ) esse protocolo de jejum finaliza dia 15.
View Diet Calendar, 28 October 2020:
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713 kcal
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Fat: 52.87g | Prot: 40.47g | Carbs: 20.56g.
Lunch: Pêssegos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Alface, Queijo Coalho, Omelete. more...
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Paathycris1's Weight History
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