Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 54.59g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Витапром Льняное Семя, Велес Пирог с капустой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Чеснок, Ого Отруби Ржаные, Ашан Тыквенные Семечки, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Смородина Черная Быстрозамороженная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, PROTEIN.COMPANY Изолят соевого белка, ВкусВилл Сироп из Фиников, готовим вместе! сливочный маргарин, Моя Цена Кешью Жареный, Союшка Тофу Рассольный Простой. Dinner: Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Семейные Секреты Томатная Паста , Магнит Цветная Капуста на Пару, Мистраль Красный Рис Отварной. Snacks/Other: Clever Подсолнечное Масло, Ашан Огурец, Лента Перец Ласточка, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|