Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1505 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 130.83g | Carbs: 129.03g.
Breakfast: Белая Дача Кейломания: Микс 2, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Огурец (с Кожурой), пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Vici Тунец Филе-Ломтики Холодного Копчения, Авокадо, Яйцо. Lunch: Alpro Soya Soya Unsweetened, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Яблоко, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Мандарины, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Вкусвилл Вишня в Желе и в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Мясо Криля, Яблоко, Globus Горошек Зелёный Консервированный, Сельдерей, Тыква, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|