|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1378 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 54.59g | Carbs: 179.63g.
Breakfast: Витапром Льняное Семя, Велес Пирог с капустой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнит Чеснок, Ого Отруби Ржаные, Ашан Тыквенные Семечки, Табрис Борщ Постный с Фасолью. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, SPAR Смородина Черная Быстрозамороженная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, PROTEIN.COMPANY Изолят соевого белка, ВкусВилл Сироп из Фиников, готовим вместе! сливочный маргарин, Моя Цена Кешью Жареный, Союшка Тофу Рассольный Простой. Dinner: Магнит Мандарин, Пятерочка Банан, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Семейные Секреты Томатная Паста , Магнит Цветная Капуста на Пару, Мистраль Красный Рис Отварной. Snacks/Other: Clever Подсолнечное Масло, Ашан Огурец, Лента Перец Ласточка, Магнит Яблоко. more...
|
|
 Comments
28 Oct 20 by member: Natashazns
|
28 Oct 20 by member: Natashazns
|
Natashazns, здравствуйте! Это запеканка из тофу, делала по этому рецепту: "Пачка твердого тофу (300 гр) 20 гр оживленных кешью, предварительно замоченных на 3 часа 100 мл. растительного молока 6 фиников без косточек или другой подсластитель по вкусу 10 гр кокосового масла Ваниль Разрыхлитель 100 граммов замороженной смородины 1. Включаем духовку на 180С 2. Смешиваем в блендере тофу, орехи, молоко, подсластитель, разрыхлитель и ваниль. 3. Подготавливаем форму (у моей формы диаметр 17 см.): смазываем кокосовым маслом, добавляем тофу массу и ягоды. 4. Выпекаем 40 минут."
28 Oct 20 by member: JoyEfron
|
На вид аппетитно, хотя тофу не понравился
28 Oct 20 by member: kviklya-lya
|
kviklya-lya, всё зависит от самого тофу, конечно, но, в принципе, он достаточно нейтральный по вкусу, поэтому достаточно добавить к нему подходящие ингридиенты, чтобы блюдо с ним было вкусным :::)
28 Oct 20 by member: JoyEfron
|
Выглядит очень вкусно и рецепт очень необычный👍, забрала в копилочку, спасибо 🍁
31 Oct 20 by member: ALESяJA
|
31 Oct 20 by member: JoyEfron
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JoyEfron's Weight History
|