Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1911 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 122.41g | Carbs: 212.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бразильские Орехи, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Картошка Вареная, Цветная Капуста, Дома Куриный Бульон из Грудки, Морковь, Сметана . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петрушка, Kamis Горчица, Сметана , Орехи Кешью, Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Monin Сироп Соленая Карамель, Кофе, Имбирное Печенье, Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niilit12's Weight History
|