|
Kemaren ngecek asam urat ternyata asm uratku 9,5 dong padahal umurku baru 24 tahun, rekomendasiin sayur yang bagus buat dikonsumsi penderita asam urat tinggi dong kakak-kakak
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 36.46g | Carbs: 174.48g.
Breakfast: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Roti Goreng, Pepaya. Lunch: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Matchamu Matcha Latte, East Bali Cashews Popcorn With Cashew Chocolate Caramel, Yoforia Creamy Yogurt Series, Brownies, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Sambal Goreng. Dinner: Saus Tomat, Maestro Light Mayonnaise, Tomat Merah, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Mentimun (dengan Kulit), Tortilla, Keju Mozzarella Susu Murni, Roti, Ubi Jalar (Manis). more...
|
|
 Comments
Langsung konsul dokter aja kak. Karena kalo ngeliat dari bapakku, asam urat banyak pantangan sayurnya.
28 Oct 20 by member: chaerina
|
Omg?!!!! Itu gak salah? Normalnya 6-7 kan???? Pasti sakit2 badannya ya. Aku aja pernah 7.3 badan rasanya mau gerak aja dah ngilu. Ditambah kolesterol sampe 300 normalnya 200. Pusing banget sumpah di satu sisi kolesterol bisa ditekan pake sayur2an tapi asam uratnya g boleh makan kangkung bayam tempe. Waahh pusing banget waktu itu masih umur 23 atau 24. Alhamdulillah kemarin cek asam urat udah normal 5.3. asam urat kalo g salah kudu ngurangin protein deh
28 Oct 20 by member: Okbel
|
@okbel tempe juga gak boleh ya? Wahh makin bingung harus makan apa nih, kolestrol masih aman sih aku
28 Oct 20 by member: olakolakkk
|
sawi putih aja sis..di oseng sama wortel..terus banyakin makan ikan laut sis..misal sawi putih sama putih telur atau wortel
28 Oct 20 by member: Vietha18
|
Soalnya kan proteinnya lumayan. Mungkin bisa ganti tahu yg lebih kecil kalo ga ya tetap makan tapi dikurangi porsinya. Sayurnya coba selain yg aku sebut itu. Pakcoy misalnya. Googling2 aja. Semoga bisa cepet normal yaaa
28 Oct 20 by member: Okbel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olakolakkk's Weight History
|