Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 46.88g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Ливерная Колбаса, Сыр Российский, Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. Dinner: Игристое Вино, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебец, Красные Помидоры, Картофель с Грибами, Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
|
savina.e.u.47's Weight History
|