Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1719 kcal
|
Fat: 121.08g | Prot: 76.72g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Сушкоф Сырный Суп Крем. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaZorik's Weight History
|