Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1451 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 92.55g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Лента Курага без Косточки, Свежов Котлета из Судака Паровая. Dinner: Кофе, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Сырники, Лента Курага без Косточки, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|