Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
108.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2074 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 97.25g | Carbs: 250.70g.
Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Laime Сыр Пармезан, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Уха из Форели Моя. Dinner: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Laime Сыр Пармезан. Snacks/Other: Сосиски, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фабрика Качества Пасторма Птицы, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Яблоко Зеленое, Laime Сыр Пармезан. more...
|
|
2743 kcal
|
Exercise:
тренажер - 17 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|