Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1346 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 71.60g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Strike Злаковые Хлебцы из Цельного Зерна, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный), Жареная Свиная Отбивная. Lunch: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Табрис Толстолобик Маринованный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Якобс Кофе 3 в 1. Dinner: Жокей Кофе 3 в 1 Latte Мягкий, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_light's Weight History
|