Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 59.95g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Кофе Хауз Дабл Капучино с Маршмеллоу, Жареное Яйцо без Жира, Паста с Курицей и Грибами. Lunch: Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп с Фрикадельками. Dinner: Курица Терияки, Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Шарлиз Зефир. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|