Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2954 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 242.14g | Carbs: 293.87g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ясно Солнышко Каша Овсяная, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Dinner: Фейхоа, Шпинат, Арбуз, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Окей Багет, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Куриное Филе. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|