Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 67.72g | Carbs: 184.94g.
Breakfast: Семена Льна, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе, ЭГО Кефир 2,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: Кабачковая Икра, Рис Вареный, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Сало, Хлеб Дарницкий, SPAR Тефтели Куриные Паровые, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, ЭГО Кефир 2,5%, Творог 5%, Пятерочка Редис, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Lipton Чай Чёрный с Ванилью и Карамелью, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сухофрукты, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Чай, Сушки, Финик, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
ходьба - 20 minutes, зарядка - 20 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|