Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
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52.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2020:
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1511 kcal
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Fat: 53.93g | Prot: 72.51g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: ミニトマト, きゅうり, 伊藤ハム ロースハム, 卵焼き, アボカド, ブレンディ スティックカフェオレ 大人のほろにが, バナナ, レタス. Lunch: みかん, 卵焼き, ハンバーグ, 人参, マーガリン, ミニトマト, ほうれん草のごま和え, レタス, セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅. Dinner: 焼酎, 納豆, 豚汁, イオン株式会社 カットキャベツ, レタス, ハンバーグ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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