Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 81.40g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Мюсли с Фруктами, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey, Магнит Банан, Арбуз. Snacks/Other: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|