|
25 saattir bir sey yemiyorum. ilk ogunumu aksam 6 da yicem evet biraz sagliksiz ama (cukur izlerken iyi olur sanki :')) ve de bugun ( 1300 kaloriyi tabiki asmadan biraz sagliksiz beslencem gibi ama cok az..)
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 34.17g | Carbs: 198.46g.
Lunch: Sızma Zeytinyağı, Salça, Knorr Kremalı Mantar Çorbası, Nuh Ankara Kepekli Burgu Makarna. Snacks/Other: Ceviz, Beypazarı C Vitaminli Limonlu, Yeşil Elma, Ülker Bitter Çikolata %60, Süt, Kuru Üzüm, Pekmez, Piyale İrmik. more...
|
|
104 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|