Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
819 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 47.77g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Сливочное Масло, Жако Птичье Молоко , Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Курица Вареная. Lunch: Ritter Sport Marhaba, Ritter Sport Gebrannte Mandel, Белый Хлеб, КМК Сметана 20%, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|