Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1265 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 69.56g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Кофе, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, ЭГО Кефир 2,5%, Овсянка Запаренная. Lunch: ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Сало, Хлеб Дарницкий, SPAR Тефтели Куриные Паровые, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, ЭГО Кефир 2,5%, Творог 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, ЭГО Кефир 2,5%, Кофе, Шарлиз Пастила Клюквенная, Яблоко, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Зеленый Чай, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
ходьба - 21 minutes, ВИИТ - 20 minutes, Resting - 17 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|