Eu 1,64 altura 65 quilos Estou no peso ideal depois de um processo de dieta com1400 calorias que começou em maio.
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 61.63g | Carbs: 127.61g.
Breakfast: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Tapioca. Lunch: Estrogonofe de Frango, Aipim (Cozido), Itaipava Cerveja . Snacks/Other: Queijo Coalho, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreza Corrêa's Weight History
|