|
View Diet Calendar, 25 October 2020:
|
1015 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 100.53g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: الملفوف الأخضر, بيضة مسلوقة, الكمأ. Lunch: القيمه النجفيه. Dinner: المدهش الحليب الجاف , الاجبان جبن مثلثات طعمه, الخبز خبز العدس. Snacks/Other: الجوز, حلوه الطاقه بالتمر والفستق والسمسم . more...
|
|
1851 kcal
|
Exercise:
تمرين الخاص - 15 minutes, تمارين البطن +تسخين - 35 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
مره صحيي، لكن لو استبدلت الشاي بـ شاي اخضر
27 Oct 20 by member: tamufg71
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000's Weight History
|