eti puspitasari's Journal, 25 Oct 20

eti puspitasari's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

bakso tempe, rendah kalori dan tanpa daging.

View Diet Calendar, 25 October 2020:

537 kcal

Fat: 17.85g | Prot: 28.09g | Carbs: 74.55g. Lunch: Telur, Bawang Putih, Kentang Rebus, Rose Brand Tepung Tapioka, Tempe. Snacks/Other: Mangga, Pepaya. more...

32 Supporters Support

Comments

Resep

24 Oct 20 by member: mymymyart

jejak

24 Oct 20 by member: shrlyyp

resep

24 Oct 20 by member: Trya Sinaga

Bahan : Tempe 150 g Tepung tapioka 50g Telur 1 butir Bawang putih 1 siung Kaldu bubuk secukupnya Cara membuat : Rebus tempe, dan haluskan. Kemudian tambahkan 1 butir telur. Lalu tambahkan bawang putih yg sudah dihaluskan. Tambahkan kaldu bubuk secukupnya. Aduk rata. Kemudian masukkan tepung tapioka. Aduk lagi hingga rata dan tidak lengket. Bentuk bulat2 dan rebus dalam air mendidih. Untuk kuah nya, bisa pakai bawang putih halus dan kaldu bubuksecukupnya

25 Oct 20 by member: eti puspitasari

Berapa kalori ya ini?

25 Oct 20 by member: rika setiana

25 Oct 20 by member: Mhyel

rika setiana cuma 330 an kalori. Dan itu jadinya lumayan banyak

25 Oct 20 by member: eti puspitasari

rsp

25 Oct 20 by member: vinsyfrizilya

kaldu bubuk yg bagus buat diet apa kak?

25 Oct 20 by member: extraordinarypooh

jjk

25 Oct 20 by member: pnelpilia

25 Oct 20 by member: yuniassw

25 Oct 20 by member: prisil1998

25 Oct 20 by member: fullsunflower

25 Oct 20 by member: udahlah.


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

eti puspitasari's Weight History

View Complete History

eti puspitasari's Journal, 25 Oct 20

Submit a Comment

eti puspitasari's Weight History