corneliavelagia's Journal, 24 Oct 20

kok aku liatnya malah kecil yg baju bola ya kak, serius 

pipinya tirusan,lengannya menyusut dan pinggangnya dah kebentuk keren deh kak😍 tb nya berapa kak? dan udh jalan berapa lama? 

@ilhamioklianti29 tinggi aku cuma 148 kak , baru berjalan 1 bulan lebih ☺️ 

@ZD Jasmine hehe itu karna aku ngambil ny agak jauh si kak 😊 

pipinya tirusan kak  

Lengannya menyusut, coba foto dri samping psti perut jg menyusut 

olahraganya apa mbak? 

@evaaocta iya kak lengan ny lumayan mengecil ☺️ 

@devi.somantik aku ngak tau si kak mungkin yg menyusut perut bagian atas , soal ny tiap ngaca mmg udah ngak terlalu besar , tapi kalo di ukur , ukuran ny sama  

@khairuni391 aku awal diet pake senam dulu kak yg 15 menit , terus nambah lagi ke 30 menit , karna aku ngerasa udah bosen aku coba hiit workout yang emi wong yg 30 menit dan sampai hari ini  

Kalo boleh tau kakak kakak disini ada ngak sih yg pake diet OCD ? Kalo ada boleh tanya2 ngak soal ny aku baru mulai hari ini  

itu kakak pake hiit nya emi wong emang cuma itu terus sehari, atau ada beberapa video sehari??? 

@pelsafr pake itu aja kak ,soal ny aku org ny ngak suka yg tiap hari ganti2 , kalo aku udah bosen baru aku ganti  

Tips makan dan olahraga nya apa kak?? 

tinggi aku sama kaya kamu 148, tapi gede di lengan 😭😭 alhamdulillah 2 minggu defcal dan olga turun 3kg, tapi yg mengecil perut, lengan masih keliatan gede 😭😭  

senyumnya yg beda teh 

aku jg dulu 63 skrg 58 kg dan blm terlalu kelihatan perbedaannya tp kerasa ringan kan kak? 

nggak ada beda nya 🤭 

Kak tips Bb stuck dong 

tergantung berapa hari KK diet..