Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
536 kcal
|
Fat: 25.26g | Prot: 53.49g | Carbs: 23.31g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Белок, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Макфа Пшеничная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%. Dinner: Окей Форель Радужная Запеченая, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Шпинат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|