Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 119.14g | Prot: 115.88g | Carbs: 40.41g.
Breakfast: Лук, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Волков Колбаса Балычковая Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Форель, Магнит Авокадо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яичный Белок. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Творог 5%, Русское Молоко Сметана 30%, Лук, Bonfesto Provoletta Mini , Приосколье Грудка Копченая. Snacks/Other: Магнит Авокадо, Волков Колбаса Балычковая Куриная, Яичный Желток, Кетохлеб. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|