Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1857 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 80.89g | Carbs: 211.08g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Баклажаны Тушеные, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Активия Йогурт, Творог 5%. Lunch: Фундук Фундук, Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий). Dinner: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yadarinaya's Weight History
|