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Estou muuuito feliz pq bati minha primeira meta. Obrigada Jesus por vir comigo até aqui. Não vou desistir. Não desistam. Vamos ter a vida que sonhamos. Rumo a meta dois: 80kg.
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85 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2020:
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1536 kcal
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Fat: 59.15g | Prot: 100.54g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Vitamina de Banana, Tirolez Creme de Ricota, Pullman Pão de Forma, Delícia Margarina Delícia Cremosa. Lunch: Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Frito, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. more...
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2164 kcal
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Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
Uma semana sem notícias!!! Queremos saber de vc Esther! Não está sozinha!!! Bora junto!!!
30 Oct 20 by member: RodrigoASPG
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Muito mal ! gente estou odiando esse instagram @pugliese.fit, cada dica 💩 sobre como fazer spam nos comentários do FS que já perdeu a graça 💔🙃🖕
#deixedeseguirspammers
30 Oct 20 by member: RodrigoASPG
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31 Oct 20 by member: lucimara113
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Esther_s2's Weight History
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