salimnie's Journal, 23 Oct 20

happy lunch.. day 9 program SML herbalife

View Diet Calendar, 23 October 2020:
1043 kcal Fat: 29.94g | Prot: 76.99g | Carbs: 120.51g.   Breakfast: Pisang Apel, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Pecel, Terung, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Coklat. Dinner: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Apel, Telur Goreng. Snacks/Other: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pisang Apel. more...
1896 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...

40 Supporters    Support   

Comments 
aku juga pernah ikut herbalife .. emamg bener turun 6 kg tapi kalo gak dilanjutkan naik lagii  
23 Oct 20 by member: NIARAZZAHRA
iya bener aku juga pernah ikut herbalife.. bener2 turun 10 kg dlm 1 bulan.. tpi abis ga make bb ku naik lagi..😞 dan skrng mulai diet lagi anti obat2an.. diet sehat, perbaiki pola makan, insya Allah bb ga naik lagi...  
23 Oct 20 by member: asna13
aku senang herbalife ada komunitasnya..byk temen yg lg diet.jd buat pemacu.masalah klo naik lg itu bkn salahnya herbalife tp personal masing2 yg makan berlebihan.. ;]  
23 Oct 20 by member: salimnie
Aq juga herbalife udh turun 15 kg.. Makan berat brp kali say? Aq sehari sekali 
23 Oct 20 by member: tiew22
iya saya malah turun 22kg seneng bnget  
23 Oct 20 by member: komaenah
sy pernah diet dgn Herbalife, 3 bln turun 15 kg. tp skrg ud gak bisa lagi, tensi sy ud rendah. Herbalife cocok utk mereka yg tensi normal atau yg hipertensi, krn efeknya menurunkan tensi (tekanan darah). itu efek di saya. setiap orang pasti beda. sekedar info saja 😊🙏 
23 Oct 20 by member: rivai.monalisa
wah hebat kk tiew..aku makan nasi nya cm siang.darapan n makmal shake n ppp.mbak brp lama smpai trun 15kg? 
23 Oct 20 by member: salimnie
woow..emejing kak komaenah...hebat banget smpe trun 22 kg..dari BB brp jd brp kak?dan brp lama?sy jd semangat.. 
23 Oct 20 by member: salimnie
kak monalisa ; ooh sy kurang paham juga ttg itu kak..klo kondisi sy spti nya normal tekanan darahnya.. 
23 Oct 20 by member: salimnie
Kalo aku Herbalife 1bulan turun 20 kg 2bulan ngilang aku 😫 
23 Oct 20 by member: Siyong
sya pernah Hrblf. 3 minggu ... vertigo....dah stop. krn ngk bikin sya sehat. jdi skrg pake menu sehat dn yg masuk logika aja. klo mau yg ala2 shake. tinggal blender oat sma pisang. sore jus buah, lebih alami,sehat dn murah meriah 😀  
23 Oct 20 by member: Sari_ririe
Aq 1bulan turun 10 kg tanpa obat2 murni hanya shake aja.. Trs ngerasa udh kurusan 1 tahun lebih ga diet2 hahha.. Alhamdulillah berenti herbalife badan stabil ga naik paling 1 2 kg turun lagi... Jadi kl ada yg bilang gendut lagi gimana mulut kita kl udh berenti herbalife makannya kayak kesurupan ya semua metode diet apapun ya gemuk lagi, trs aq start diet lagi skrg mw sampe target 1 bulan 5 kg skrg udh turun 
23 Oct 20 by member: tiew22

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


salimnie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.