Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1517 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 35.91g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Сметана , Fine Food Блинчики с Мясом , Кофе с Сахаром. Lunch: Badagoni Киндзмараули, Be Fresh Масло Авокадо, Грецкие Орехи, Салат из Капусты и Огурца, Куриный Суп. Dinner: Пицца с Ветчиной, Белый Хлеб, Novus Баклажан Жареный, Жареное Яйцо, Narnari Вино Киндзмараули, Тушеные Овощи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|