Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
101.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
4116 kcal
|
Fat: 119.54g | Prot: 192.75g | Carbs: 587.61g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Свежий Хлеб Плетенка Сдобная с Маком, Нива Черноземья Рулет из Цыплёнка Кубанский, Красная Цена Батон Нарезной. Lunch: Nestle Кит Кат Dark, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Красная Цена Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Швепс Биттер Лемон. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис, Масло Подсолнечное, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Свежий Хлеб Плетенка Сдобная с Маком, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Пятерочка Сахар, Лето Близко Творог 0%, Банан. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|