Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 91.82g | Prot: 101.39g | Carbs: 92.44g.
Breakfast: Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Детский Творог, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, ВкусВилл Авокадо Хаас, Черемушки Дар Зерна Традиционный. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Корейка Баранья на Косточке. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Vplab Nutrition 100% Platinum Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|