Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2020
|
92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 61.87g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Брокколи Тушеные, Грибы, Картофельное Пюре, Кукурузная Каша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Грибы, Картофельное Пюре, Картофельный Суп. Dinner: Яблоко, Семга Слабосоленая, Редька, Капустный Салат, Брокколи, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakhodoreva's Weight History
|