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Pues estoy aquí intentando perder peso desde hace más de un año porque empecé y perdí a 4 kilos y medio pero luego llegaron las vacaciones y empece a comer mucha comida basura así que deje la página y la dieta. Hace poco me fui a Stradivarious a comprar unos vaqueros y una talla me quedaba super prieta y la siguiente grande y los pantalones de Stradivarious son los que mas me gustan así que decidí volver a la dieta para perder kilos y volver a la tienda a por esos vaqueros. La verdad es que entre medias si a habido veces que he intentado volver a la dieta y he apuntado mi peso y alguna comida pero me duraba un día o dos, ahora llevo una semana y he bajado 2,3 kilos y por ahora me siento muy satisfecha.
View Diet Calendar, 22 October 2020:
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1148 kcal
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Fat: 39.42g | Prot: 44.03g | Carbs: 154.96g.
Breakfast: Café con Leche, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Arroz con Pollo. Dinner: Pan Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Sopa de Pollo. Snacks/Other: Eroski Yogur Natural, Café con Leche. more...
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654 kcal
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Exercise:
Sitting - 4 hours and 2 minutes, Studying - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour, Google Fit - 17 hours and 28 minutes. more...
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 Comments
Deberías crear hábitos y no hacer un “dieta”, muchas suerte!💗
22 Oct 20 by member: polettjavi
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Es verdad, estoy trabajando en ello pero hacer dieta me refiero comer sano y menos que antes para conseguir un mejor peso
22 Oct 20 by member: arantza13
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22 Oct 20 by member: arantza13
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hola arantza,
estoy de acuerdo en lo que te dicen, nada de dietas, cambios de hábitos poco a poco y sin prisa.
Te puedo compartir mi experiencia? 🤗. Yo me puse en manos de una chica que me recomendó un familiar y me esta llevando desde hace un tiempo y estoy consiguiendo mis objetivos sin dietas ni grandes esfuerzos.
Me sigue "24h", asesora, propone comidas, recetas, entrenamientos, etc (todo via WhatsApp, por lo que es súper cómodo). Trabaja cambiando hábitos poco a poco y consiguiendo que esos cambios de hábitos se conviertan en una forma de vida que se puede mantener durante toda la vida sin esfuerzos.
Si quieres te cuento más por Instagram (soy @thebesttrip.now ) y te puedo dar su contacto para que te explique ella (tener la info no cuesta nada😉) Animo💪
22 Oct 20 by member: Ini.g
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