Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
628 kcal
|
Fat: 29.08g | Prot: 32.42g | Carbs: 59.98g.
Breakfast: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Черкизово Колбаса Сырокопченая Посольская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Молоком, Красные Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
savina.e.u.47's Weight History
|