Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 99.26g | Carbs: 125.85g.
Breakfast: ВкусВилл Кешью Жареный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Вкусвилл Ветчина Куриная "Нежная", ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Lunch: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Dinner: Carte Noire Кофе, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Суп с фрикадельками, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|