Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1249 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 101.43g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ичалки Сыр Императорский, Жареное Яйцо, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|