|
жир 29,7
|
73.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 94.90g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Борщ Диетический. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa_174's Weight History
|