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soo, das ist schon besser. endlich geht's wieder runter, auch wenns langsam ist. danke für all eure lieben kommentare unter meinem letzten update! :3
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85.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2020:
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491 kcal
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Fat: 12.92g | Prot: 17.31g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Katjes Wunderland Pink Edition, Korn Mühle Leo Crisps. Lunch: Aldi Körniger Frischkäse. Dinner: Kühne Gurken, Clasen Bio Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Other: Teekanne Türkischer Apfel, Edeka Baumkuchen Spitzen, REWE Apfelmus, Milfina Joghurt 1,5%. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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