Rusca's Journal, 21 Oct 20


View Diet Calendar, 21 October 2020:
1573 kcal Fat: 54.95g | Prot: 31.66g | Carbs: 228.01g.   Breakfast: Wickbold Bisnaguinha, Margarina, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Mamão Papaia, Café com Açúcar. Lunch: Banana Prata, Nutri Néctar Suco de Laranja, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido. Dinner: Molho de Tomate Caseiro, Pão de Forma, Stella Artois Cerveja, Mel, Kobber Granola de Cereais, Frooty Açaí . Snacks/Other: Melancia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Soberana Bala de Café. more...
1851 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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