Mel Melia's Journal, 21 Oct 20

burcang yumiiii 😋

View Diet Calendar, 21 October 2020:
1170 kcal Fat: 28.55g | Prot: 96.53g | Carbs: 136.19g.   Breakfast:  Gula Merah, Ellenka Fiber Creme,  Kacang Hijau Dimasak. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air),  Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner:  Kecambah,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Kacang Hijau Dimasak, Ellenka Fiber Creme,  Bubuk Cabai,  Tomat Merah,  Jahe,  Kunyit,  Bawang Merah,  Bawang Putih. Snacks/Other:  Brownies. more...
1616 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
Brpa kalori nya kak?  
21 Oct 20 by member: ulfadecu21
205 kalori ka.  
21 Oct 20 by member: Mel Melia

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Mel Melia's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.