Gio_B74's Journal, 21 Oct 20


View Diet Calendar, 21 October 2020:
1017 kcal Fat: 33.63g | Prot: 53.78g | Carbs: 117.14g.   Breakfast: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Nespresso Caffè . Lunch: Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, Orogel Cime di Rapa. Dinner: Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite). Snacks/Other: Mandorle, San Carlo Rustica , Pane Bianco, Valfrutta Fibrattiva Prugna e Fibre, Conad Pere Williams. more...
751 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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